【米子431店】 【TKG】6/6 7 週末イベント情報!!
2026/06/05
431店ブログファンの皆様、いかがお過ごしでしょうか?
本日は「井ゲタ醤油 たまごかけしょうゆ」プレゼントです。
巷では「TKG」と略され、愛されてやまない卵かけご飯。
我が431店、永井店長もメロメロの一品です。

そんな卵も以前はコレステロール値に影響があるとされ、
「1日1個まで」と言われていた時代もありましたが、
近年の研究によると「1日3個程度まで」
※その他食品とのバランス調整要と見直されています。
「完全栄養食」と呼ばれるほどの栄養価の高さの方がメリットがあると評価されている様です。
筋トレ民として補足をすると、生卵のタンパク質(P)は約6g、
ここにプロテインでP約20g、増量期はP:C=1:4と言われていますので26:104
つまりは白米280gが筋肥大には効果的です。
近い将来、永井店長もムキムキになることが容易に想像されます。
ホンダ車も各家庭に1:4と言われています。(諸説あり。)
不足されているご家庭のお客様と、
PFCバランスにご興味あるお客様は坂本までご相談ください。







